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Ogni giorno mostra pasti, macro e tempi. Nessun diario da compilare.Each day shows meals, macros, and timing. No diary to fill in.
Eidos / iPhone wise nutritionist
Il piano nutrizionale chiaro. Detto fatto. Eat the plan. Skip the math.
Programmi nutrizionali prescrittivi, ricalibrati ogni settimana. Check-in da 30 secondi, lista spesa pronta, dati senza giudizio. Prescriptive nutrition programs, recalibrated every week. A 30-second check-in, a ready shopping list, and data without judgement.
Solo aggiornamenti sul lancio. Nessun rumore. Privacy Policy. Launch updates only. No noise. Privacy Policy.
30 seccheck-incheck-in
7 giorni7 daysricalibrazionerecalibration
1 lista1 listspesa prontaready list
Dentro l'appInside the app
Poche azioni. Tutte chiare.Few actions. All clear.
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Peso e aderenza in meno di un minuto. Per forma, non per colore morale.Weight and adherence in under a minute. By shape, not moral colour.
OsservaObserve
Il sistema confronta andamento reale e piano. Se serve, propone una modifica.The system compares real trend and plan. If needed, it proposes a change.
Observation
Il piano resta al centro.The plan stays central.
Eidos non chiede di fotografare piatti o contare grammi a mano. Segui il piano, registri aderenza e peso, e lasci che il sistema osservi il trend.Eidos does not ask you to photograph meals or count grams by hand. Follow the plan, record adherence and weight, and let the system observe the trend.
Evidence-based engine
Il piano cambia solo quando i dati lo chiedono.The plan changes only when the data asks.
Eidos stima il fabbisogno con formule validate, imposta macro e calorie sul programma scelto, poi ogni settimana confronta peso, aderenza e calorie pianificate degli ultimi 7 giorni. La ricalibrazione è proposta solo se il trend non è in linea.Eidos estimates energy needs with validated formulas, sets macros and calories from the chosen program, then each week compares weight, adherence, and planned calories from the previous 7 days. Recalibration is proposed only when the trend is not in line.
Mifflin-St JeorBMR
PAL / TDEEenergy target
7 daysweekly check
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